新华网:青少年要少看电视多运动

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主持人:网民朋友大家好,欢迎关注新华网济南频道。据国家教育部新的调查数据显示,我国目前有4亿多的近视,其中青少年已成近视“重灾区”,小学生近视达30以上,中学生高达70。也就是说,几乎每两个孩子就有个近视。我们该怎么样做好防治近视的工作?今天我们邀请到了济南爱尔眼科医院儿童眼科教授张晓主任为大家讲解相关知识。

  主持人:于主任你好,欢迎您!

  你好!主持人!

  主持人:我们了解到中国的学生近视世界第二,中小学生近视已达34.6,高中生近视占70,我国青少年因近视致盲的人数已经达到30万人。为什么会有这么多近视的青少年呢,近视到底是怎么样形成的?

  近视是由多种因素引起的,有遗传因素,有后期的环境因素,当然同时既有遗传因素,也有环境因素的。眼球的发育有个自然的过程,开始眼球较小,以后随着年龄的增加,,眼轴也逐渐加长,眼球慢慢变大,逐渐发育成熟。随着用眼强度的增加等诱因,眼球会进步的超负荷出现眼轴变长,这就是近视。在遗传因素方面,高度近视有定遗传倾向,属常染色体隐性遗传,患病年龄较早,多在600度以上,当然也有高度近视眼者,无家族史。第二个因素就是环境因素,也就是用眼环境,现在的电子产品很多,比如智能手机,比如说IPad,儿童在发育过程中会接触到大量的电子产品,时间用得太长以后,会导致眼球的睫状肌长期持续收缩,先形成调节痉挛,以后进步发展成为近视眼。当然开始既有父母带来的遗传因素,同时后天用眼的超负荷这两个因素合在起的话,就导致我们现在近视人群的增加。也是你们刚刚提到的现在发病越来越高了,跟这两个因素是密切相关的。

  主持人:很多人觉得近视就是看不清东西而已,除此之外,近视存在着哪些隐患,会给带来哪些不便呢?

  近视给带来诸多不便:先会带来职业的困扰。大家都知道近视主要表现为视物模糊,那么在早期会选择戴框架眼镜,但是些职业需求希望你不戴眼镜,就像我们很多的高三孩子来济南爱尔眼科医院做近视手术,摘掉眼镜,为什么?因为有国防生的面试体检,需要清晰的裸眼视力;其次近视影响生活品质,由于视力低下,佩戴框架眼镜,影响美观;有些眼镜框架很大,会压着鼻梁不舒适,甚至走路,开车都会是个小小的负担;游泳、踢足球、打篮球等运动时近视也会对其带来不便。

  主持人:现在的近视也越来越倾向于年轻化,想问下彭博士,近视会不会随着年龄的增长加深度数呢?

  这也是很多,包括的家长来问过我,会不会近视无限制的往上增加,我们的理解,包括科学的理解,近视跟年龄没有绝对的关系,但是它的表现给到大多数的会有这样的感觉,年龄增加,度数就增加。实际上我们谈到的个话题,近视的原因,后期的因素多些,刚开始是100度,如果不保护你的眼睛,高频用眼,当然随着时间的增加,年龄的增加,度数也会增加。是不是我到20岁以后,度数就不会增加了,那也不是,如果仍然是高强度的近距离用眼,仍然会导致近视进步加重,当然如果你用眼环境做得很好,完全有可能度数直稳定不变,所以近视的发生主要还是跟近距离用眼强度有关系。

  主持人:提到近视,咱们先想到的就是必须佩戴眼镜了,无外乎两种,隐形眼镜和框架眼镜。这两种眼镜的利弊有哪些,应该如何选择合适的眼镜呢?

  主持人:人们都说眼睛是心灵的窗户,咱们聊了这么多近视的问题,接下来聊下普通人该怎么样来预防近视的发生呢?

  近视的预防有多种,还是又回到个问题,我个人觉得其实主要的就是减少我们近距离用眼的频。不管是成年人,还是我们青少年的发育期间,都要尽量做好减少高强度的用眼。有就问到我了,说我怎么样做到你提到的减少高强度,当今社会飞速发展,你说电脑不用可能吗?手机不用可能吗?有些电子产品不用可能吗?我觉得要用,还是传统的观念,养成良好的用眼习惯为关键,近距离用眼时间不宜过长,隔45~60分钟休息10~15分钟。休息时应远眺。比如中小学的课间10-15分钟,能够保证你的眼睛处在放松的状态,少玩手机,少玩电脑,多做户外运动。

  主持人:科学技术的进步给近视带来了诸多福利,那么现在咱们近视的治疗方法有哪些呢?

这就说到我的专业了,近视的治疗方法其实很多,传统的就是刚刚提到的框架眼镜,便捷。第二个提到的隐形眼镜,有晚上戴,白天不戴的角膜塑形镜,主要针对青少年的。还有软性隐形眼镜和硬性隐形眼镜(RGP)。 第三就是近视手术治疗,劳永逸。

  主持人:您刚刚也介绍了,治疗近视有这么多种方法,那么哪种综合性比较高的呢,比如老百姓比较感兴趣的价格,还有效果相结合的情况下,您能不能给大家推荐些比较实惠的手术方法呢?

  我做点小小的科普,现在的屈光手术,实际上有两大类型,类型在我们眼睛表面的角膜组织上做手术,我们称之为角膜激光手术,包含的类型也是多种的,当然你要我推荐的,我会推荐目前先进的手术,这种手术方式跟以往的手术方式有的不同,是微创,它只在角膜上做2毫米的小切口;二是它没有传统的手术方式存在个角膜瓣的概念;三是视力稳定性也是好的,同时对角膜神经的损伤也是少的,程度减轻了术后眼干的症状,当然要求也是有的,比如说度数还有各方面做些详细的检查。 第二种手术是眼内手术,主要针对高度近视或者超高度近视,600度以上就是高度近视,800度以上就是超高度近视,这类的你要考虑角膜激光手术的话,会面临本身角膜厚度不够,不太适合去做,我们考虑在眼睛里面植入个眼镜片,达到效果。

  主持人:飞秒激光矫治近视是种新颖的近视治疗方法,能跟大家谈谈这种手术方式较传统的方法有什么不样呢?

  飞秒的手术适应症基本上跟传统的角膜激光手术的适应症是致的,比如说我们的要求是年龄满18岁,近视度数每年不要变化太多,不要超过50度,排除眼部其他活动性疾病,有自愿的要求等等。当然全飞秒也有其独特的适应症,适合于从事警察、参军等职业,也特别适合爱好运动的朋友们,是这些佳的个选。