控制近视加深，什么方法真正有效

　　近视加深快怎么破?一般有这种疑问的都是家长，因为成年人近视度数相对趋于稳定。未成年人处于生长发育的高峰期，就像个子长的快一样，近视加深也很快，这个道理很好理解。

　　今天，我们就来说说，如何防止孩子近视度数越来越高这种局面的发生。

　　基础篇：

　　方法一：不做“书呆子”，减少近距离用眼

　　为什么青少年近视度数加深快?除了处于生长发育关键期，眼轴本身增长发育快之外，还与后天不良用眼习惯有关，尤其是长时间近距离用眼。许多青少年学生，不得不长时间的面对课本和作业，如果眼睛长期保持在近距离用眼状态之下，得不到合理休息，容易诱发青少年近视和促使近视加深。

　　因此，提醒青少年应该养成科学用眼的习惯，坚持每50分左右休息一下眼睛，眺望远方，让保持紧张状态的眼睛得到放松。

　　方法二：不做“游戏控”，少玩电子产品

　　由于电子产品越来越普及，许多未成年人沉迷游戏无法自拔，也使近视度数加深找到了可乘之机。长期面对电子产品，即使成年人也会出现眼干、眼涩的症状，而未成年人眼睛尚未完全定型，近视出现和加深的概率会大大提高。正确的做法是少玩电子游戏，多参加户外体育活动，有益身心。

　　进阶篇：

　　即使这样，对有些孩子来说，近视仍可能是“天生注定”的。为什么?因为近视会遗传。如果父母一方中有人是高度近视，孩子近视的概率远远高于常人，如果父母双方都是近视眼，孩子近视的概率是80%以上，而且近视加深的速度也快于普通人。

　　方法一：心中有数，及早干预

　　对于这些孩子，眼科医生建议，从3岁开始应该每年到专业眼科医院做一次全面的视光检查，建立屈光发育档案，看看屈光度、眼轴长度、角膜曲率等等数据是否正常，给孩子做屈光发育的评估，发现孩子的视力发育趋势，做到心中有数，从而及早进行预防和干预。

　　方法二：佩戴角膜塑形镜

　　8岁以上，600度以下的孩子可以选择角膜塑形镜。它是一款逆几何设计的高透氧的特殊隐形眼镜，相对普通框架眼镜，可以有效的控制青少年近视度数加深，此外，它只需在晚上睡觉时佩戴8至10小时，白天摘镜，即可达到一整天的清晰的裸眼视力。

　　需要提醒的是，角膜塑形镜是国家Ⅲ类医疗器械，它直接接触人体角膜，因此它的经营和验配必须严格符合国家《角膜塑形镜经营验配监督管理规定》，由经过专业培训的眼科人员对眼睛进行全面检查，根据检查数据“量身订做”。千万不能因为图方便或便宜而到不正规的场所进行验配。

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